MORGEN STUND ER GULL I MUNN

Hei og god morgen mine fine lesere. Nå er klokken 08.40 og jeg sitter nå på skolen å blogger. 

Idag har jeg allerede gjort kjempe masse til at dagen så vidt bare har begynt. Idag morges sto jeg opp 04.30. Når jeg sto opp sang fuglene og jeg var så gla og hadde så mye energi og sto opp på et blunk uten å nøle.  Når jeg så hadde kommet meg opp fra sengen hoppet jeg i treningsklærne mine og lagde meg en smoothie. Når smoothien var drukket opp dro jeg ut av døren for å så jogge 5 mil og så hadde jeg intervaller. Og etter det gjorde jeg styrkeøvelser. Situps og armhevinger, og et tips for å få muskler er å ikke bare ta en av hver ta minst 50 rep 3 ganger da ser du virkelig resultat etter bare 1 uke om du gjør dette hver dag.

Etter den lille treningsøkta mi så laget jeg meg en god frokost sånn at jeg får i meg mat etter treningen, siden at det har jeg hørt at det kan være viktig. Og siden jeg hadde så god tid etter jeg hadde trenet og spist så bestemte jeg meg for å gjøre en god gjerning så jeg ga katten min litt mat. Den siste tingen jeg gjorde var ikke frivillig. Mamma tvang meg til å gjøre husmorsplikter siden hun fikk inspirasjon til å tvinge meg til å gjøre det på morgenen siden Pernille skrev på sin blogg at hun gjorde det. Det var ikke greit så jeg ble kjempe sur men måtte gjøre det om jeg skulle få middag i dag. Når jeg var ferdig med det så jogget jeg til skolen og nå sitter jeg og skriver dette innlegget.

Tips:

Om du har morgengymnastikk hver dag så har du større sjanse for å bli 100 år og få brev fra kongen.

Her er meg som jogger

Her tar jeg situps

Her tar jeg armhevinger



Fotografer er Maia Eriksen og Pernille Eriksen.

-Sofia

 

God mat

Hvem elsker vel ikke mat? Altså god mat, ikke brødskive med salami eller svett hvitost noe som jeg faktisk brekker meg av. Men når jeg tenker på god mat tenker jeg på biff, pizza, taco, kebab, burger osv. Det beste jeg vet er Ararat eller Alanya som man får på Milano mat og vinhus her i Mosjøen. Hvis man skal ut for å spise er det som regel dit man drar ettersom maten der er sykt god. 

 Når jeg sitter på telefonen ser jeg alltid på mat videoer på Facebook og Instagram, når jeg ser sånne videoer får jeg alltid inspirasjon til å lage mat men det blir aldri noe av siden jeg gidder ikke alt styret  med å vaske opp etterpå. Om jeg virkelig vil lage noe så gjør jeg det men ender opp med å la mamma vaske opp for meg, men av og til vasker jeg opp selv.

Men jeg lurer på hvorfor god skal mat være så dyrt å ikke sunt? hvorfor liker man som regel det som ikke er sunt? det lurer jeg egentlig litt på. Litt rart men ja. Ikke det at jeg hater salat eller fisk men det er ikke nummer 1 på lista over mat jeg liker. 

Jeg aner ikke hva hensikten med dette innlegget var men jeg bare fikk lyst å skrive litt om mat så hvorfor ikke, haha.



 

 

Link:

https://no.tripadvisor.com/LocationPhotoDirectLink-g679657-d7153024-i141809481-Bergstroms_Kok_Butik-Granna_Jonkoping_County.html

https://www.google.no/search?q=grillmat+kj%C3%B8tt&espv=2&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiQ97SQ19vSAhUD2CwKHQlcCLkQ_AUIBigB&biw=1440&bih=826#imgrc=wh6olCrheXc4HM:​



-Sofia

 

 

Ny blogg!

Hei og velkommen til min blogg. Jeg heter Sofia Vatnan og kommer fra byen Mosjøen. Det er egentlig ikke så mye mer å si, jeg kan vell si at jeg har spilt fotball i 10 år men sluttet nylig ettersom jeg ble lei. Så nå gjør jeg ikke så mye uten om at jeg er å trener på Frisk3 og er med venner.  

 Å lage meg blogg er noe jeg aldri hadde tenkt jeg skulle gjøre igjen etter barneskolen da jeg hadde minst 10 forskjellige blogger. Grunnen til at jeg lager meg blogg nå er fordi vi har fått det som en skoleoppgave så får vi se om jeg fortsetter med blogg etterpå. Jeg aner ikke hvilket design eller noe som jeg skal ha på bloggen sånn at bloggen ser bedre ut, men har funnet et midlertidlig design jeg kan ha. Har egentlig gruet meg til å lage blogg helt siden jeg fikk vite at vi måtte gjøre det, jeg aner ikke hva jeg skal skrive om så derfor har jeg gruet meg. I hverdagen min trener jeg, ser serie og sover så det er ikke stort og det kommer til å bli vanskelig å skrive noe variert som blir artig å lese. Men jeg skal prøve mitt beste. Jeg har en del ting jeg kunne tenkt meg å skrive om men jeg er ennå kjempe usikker. 




Bildet er tatt av Karina Aanes.

-Sofia

Les mer i arkivet » Mars 2017
sofiiavatnan

sofiiavatnan

15, Vefsn

Hei og velkommen til bloggen min. Jeg heter Sofia Vatnan og er 15 år fra Mosjøen. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om hverdagen min og meningene mine.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits